مقالات عن
: مرضى القولون العصبي
يعد الفول المدمس من الأطباق الشعبية الأساسية في كثير من الدول العربية، وخصوصًا في وجبة الإفطار، فهو غني بالبروتين النباتي، والألياف، والمعادن المفيدة للجسم، مما يجعله خيارًا صحيًا في نظر الكثيرين. ومع ذلك، يطرح بعض الأشخاص تساؤلات حول تأثير الفول على الهضم، وتحديدًا ما إذا كان تناوله يسبب الإمساك، فبين من يشكو من شعور...
تعتبر الفلافل (الطعمية) من أشهر الأطباق الشعبية في الشرق الأوسط، وتمتاز بطعمها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية، لكن رغم احتوائها على البروتينات والألياف، فإنها قد لا تكون خيارًا صحيًا للجميع، خاصة إذا جرى تناولها على معدة فارغة أو بكميات كبيرة. ما هي أضرار الفول والطعمية على الجهاز الهضمي؟قد يسبب تناول الفول أو الطعمية مشكلات...
تعد المياه الغازية من المشروبات التي يختلف حولها الكثيرون، بين من يراها بديلًا صحيًا للمشروبات الغازية السكرية، ومن يربطها بمشاكل الهضم والقولون، ومع ذلك، فإنها تحتوي على فوائد عديدة قد يجهلها البعض، خاصة إذا جرى تناولها باعتدال ومن دون أي إضافات صناعية تؤثر سلبًا على الجسم. فوائد المياه الغازية مع الليمونيعد إضافة الليمون...
رغم صغر حجمها، تعد حبة الملوك من الأعشاب التي ذاع صيتها في الطب الشعبي لعلاج مشكلات الهضم وتنظيف الأمعاء، لكنها في الوقت ذاته تحمل سمية عالية إذا لم تُستخدم بشكل صحيح، لذا تعرف معنا على فوائدها وأضرارها. فوائد حبة الملوك للبطنتشتهر حبة الملوك بقدرتها القوية على تليين الأمعاء، فهي من أقوى الملينات الطبيعية التي تساعد على التخلص...
رغم صغر حجمها، تعد حبة الملوك من الأعشاب التي ذاع صيتها في الطب الشعبي لعلاج مشكلات الهضم وتنظيف الأمعاء، لكنها في الوقت ذاته تحمل سمية عالية إذا لم تُستخدم بشكل صحيح، لذا تعرف معنا على فوائدها وأضرارها. فوائد حبة الملوك للبطنتشتهر حبة الملوك بقدرتها القوية على تليين الأمعاء، فهي من أقوى الملينات الطبيعية التي تساعد على التخلص...
القولون العصبي يُعرف بمتلازمة القولون المتهيج، وهو أحد اضطرابات الجهاز الهضمي، الذي يؤثر على الأمعاء الغليظة بشكل رئيسي، ويسبب مجموعة من الأعراض الهضمية منها آلام البطن، الانتفاخ، الغازات، والإسهال أو الإمساك، أو التناوب بينهما. وعلى الرغم من أنه لا يُسبب ضررًا دائمًا في القولون، إلا أنه قد يؤثر بشكل كبير على جودة حياة...
تُعد بذور عباد الشمس من أكثر البذور شهرة واستهلاكًا حول العالم، ليس فقط لمذاقها المميز كوجبة خفيفة لذيذة، بل لما تحتويه من قيمة غذائية عالية جعلتها من أفضل الخيارات الصحية اليومية. ويعود أصل زراعة بذور عباد الشمس إلى آلاف السنين في أمريكا، قبل أن تنتشر إلى جميع أنحاء العالم، لتصبح مكونًا غذائيًا يدخل في العديد من الصناعات...
يواجه بعض الأشخاص صعوبة في التنفس بعد تناول الطعام، وهو أمر قد يكون مزعجًا ومثيرًا للقلق، إذ يمكن أن يرتبط بعدة عوامل صحية تتراوح بين مشكلات الجهاز الهضمي والحساسية واضطرابات الجهاز التنفسي، ومن المهم فهم الأسباب المحتملة لهذه الحالة لتحديد طرق التعامل معها بشكل صحيح. ارتجاع المريء وتأثيره على التنفسيعد ارتجاع المريء أحد أكثر...
يعد الحليب من المصادر الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية، مثل الكالسيوم والبروتين، وهو عنصر أساسي في العديد من الأنظمة الغذائية، لكن تأثيره على صحة القولون قد يختلف من شخص لآخر، فبينما يستفيد البعض من فوائده الصحية، قد يعاني آخرون من اضطرابات هضمية بعد تناوله، خاصة الذين لديهم حساسية من اللاكتوز أو يعانون من متلازمة القولون...
القولون العصبي هو اضطراب هضمي يؤثر على الأمعاء الغليظة، ويتميز بأعراض مثل الانتفاخ، الألم البطني، والإسهال أو الإمساك، ويعتبر النظام الغذائي من العوامل الرئيسية التي يمكن أن تساهم في تخفيف الأعراض أو زيادتها، لذا من المهم أن يتبع مريض القولون العصبي نظامًا غذائيًا مناسبًا. تناول الأطعمة الغنية بالأليافالألياف تعتبر من...
الإمساك هي إحدى المشاكل الشائعة لدى الكثير من النساء وهو يعرف بحركة الأمعاء النادرة وصعوبة خروج البراز، لا يشكل الإمساك بحد ذاته مرضاً إنما هو مؤشر على حالة سريرية معينة في حين يعرف الإسهال على أنه حركة الأمعاء المتكررة المصحوبة ببراز مائي أو رخو. وأن مشكله الإمساك والإسهال من أكثر المشاكل شيوعاً لدى مرضى القولون العصبي. حيث...
حاوره - وليد صبري:أكد مدير أكبر عيادة تخصصية للطب البديل في شمال أمريكا، والحاصل على شهادة الطب بامتياز من جامعة تورنتو د.فاتح سراج الدين، أن «تخصص «الطب البديل» يعالج أمراض الكبد والسكري خلال أشهر، عبر اعتماده على تناول المغذيات».وأشار د. سراج الدين في حوار خص به «الوطن» على هامش زيارته للبحرين، إلى أن «الفارق بين الطب البديل...
